A Regra do Pijama Decente

Antes de Ir pra Cama

Fim do capítulo 2

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Histórico: sem tentativas ainda.

Presets mudam fonte/coluna apenas na experiência Fluida.

Ritmo (palavras/min) 230 ppm

Meta diária (min) 30 min Ativar meta

Velocidade auto-scroll 32 px/s

Sessão foco (min) 25 min Foco ativa visual limpo

Sessão de foco inativa.

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