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📰 Longevidade com qualidade depende de hábitos saudáveis ao longo da vida
Especialista destaca que exercícios físicos, especialmente musculação e atividades de equilíbrio, são essenciais para preservar a autonomia, a saúde cognitiva e a independência na velhice
Fonte: https://jornal.usp.br/radio-usp/longevidade-com-qualidade-depende-de-habitos-saudaveis-ao-longo-da-vida/
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