🅢🅔🅧🅧🅧🅣🅞🅤

#🅢🅔🅧🅧🅧🅣🅞🅤

Parcialmente deitada

pernas entreabertas

elevo meu quadril ao limite.

O contrapeso impele a descida:

forças opostas em um vai e vem

cadenciado e dolorido.

Lábios entreabertos

suor pela face

respiração ofegante…

Não tarda e vejo-me inerte e

exaurida…

Repouso relaxada,

aliviada;

o fôlego retorna aos poucos.

Na mente, um único pensamento:

“a elevação pélvica é um exercício

que deveria ser banido das

academias!”

Cr💞s Carneiro