📰 Além da estética: o segredo para vencer a inércia e transformar a atividade física em hábito José Carlos Farah diz que metas realistas e avaliação médica são passos fundamentais para quem quer abandonar o grupo de risco e ganhar qualidade de vida Fonte: https://jornal.usp.br/radio-usp/alem-da-estetica-o-segredo-para-vencer-a-inercia-e-transformar-a-atividade-fisica-em-habito/ #jornaldausp #newsletter