📰 Metade do gasto calórico diário pode vir de atividades fora da academia Comportamento sedentário pode anular parte dos benefícios do treino, enquanto movimentos simples ao longo do dia ajudam a manter o metabolismo ativo Fonte: https://jornal.usp.br/campus-ribeirao-preto/metade-do-gasto-calorico-diario-pode-vir-de-atividades-fora-da-academia/ #jornaldausp #newsletter