Tenho pensado muito sobre descanso mental e percebi que preciso voltar a meditar e criar uma rotina saudável para a leitura. 🤔✨ Descansar vai além de apenas parar de trabalhar tanto no CLT ou como escritora; é sobre pausar e ter momentos que realmente recarregue a mente e nos traga equilíbrio de todos os sentidos. Quero voltar a incluir meditação na minha rotina diária, algo que sempre me ajuda a manter a calma e o foco. Também estou animada para retomar o hábito de leitura, começando por reler 'Os Quatro Compromissos', do Don Miguel Ruiz, um livro que sempre me inspira a viver de forma mais consciente. Além disso, como estou participando de um clube do livro, vou reler 'A Metamorfose', de Franz Kafka, nossa primeira leitura do ano. E vocês? Como estão cuidando da mente e reservando tempo para si mesmos? Já tentaram meditar, ler algo especial ou apenas relaxar hoje? 🧘‍♀️📚✨