<h5><span style='color: #00aaff;'>💡 Ideia:</span> Da Crise como Estrutura à Superação do Embate: Uma Hipótese Evolutiva do Poder</h5><p>Leia a ideia completa: <a href='https://literunico.com.br/ideas/da-crise-como-estrutura-a-superacao-do-embate-uma-hipotese-evolutiva-do-poder-69a26dcb99e53'>Clique aqui</a></p>

Emoções não resolvidas costumam aparecer como sintomas físicos: ansiedade → aperto no peito sobrecarga → dor nos ombros irritação → mandíbula tensa Perceber o corpo em silêncio ajuda a identificar o que você está sentindo antes que vire exaustão.

Vamos focar um pouco em si? Seu corpo não diferencia pensamento de perigo real. Se você passa o dia em preocupação constante, ele responde com: – tensão muscular – respiração curta – fadiga Criar pequenos momentos de silêncio reduz esse estado de alerta e diminui o desgaste físico ao longo do dia.

Leitora lendo a continuação do meu livro e me manda isso: Me sentindo levemente atacada aqui! 🤔 https://www.threads.com/@marcellaalbuq.autora/post/DVRCSq-EfQ-?xmt=AQF0O08rNFHoMrkhhV8xSv_7oHXO6lh_lqJUXuSMZDgbQ_Khgvp5rl8TuTdYRJwOZmjuG7la&slof=1

O que vocês acham dos leitores fantasmas? Acha que esse tipo de cultura contribui? Pq eu vejo algumas pessoas falando que não comentam nas histórias para não atrapalhar a imersão. Mas, já pararam pra pensar o quanto um comentário estimula o autor a continuar? Vamos conversar?

#desafio 278 *Me perdoe, eu te amo e sou grata* Me perdoe a ausência, estive internada em minha própria consciência, tentando entender meus espaços vagos, os pensamentos revirados, que me causam turbulência. Me perdoe o atraso, perdi algo? Pois sinto que me perdi enquanto vago. Houveram encontros e o desencontro do que estava marcado confundiu-me, por acaso. Me perdoe, não quero ser-te o fardo. O passado, carregarei comigo para todos os lados, enquanto o fôlego que me doa vida não me for tirado. …mas não viverei ao seu lado, não nesta vida, irei poupa-lo! Me perdoe, eu te amo e sou grata. Eu te amo e você sabe o quando me dói ter que abdicar do complemento deste amor, que seria dividir os dias que me restam ao seu lado. Construir juntos nossa história, nos foi negado. Me perdoe, eu te perdoo também e se os céus me trouxerem o seu nome, com a força do que mais me consome, te receberei meu bem. … e amarei outra vez como ontem, sem culpa, nem minha nem sua, poderemos ser felizes também. MarU

O Literunico é um espaço que busca, sabendo de suas limitações, modificar lógicas do mercado literário. Isso não significa que competimos com editoras, ao contrário. Principalmente as pequenas, nossa expectativa é levantar as iniciativas. Evidente que não conseguimos sequer sonhar em fazer frente à Amazon, mas contra eles, sim, nossos objetivos batem de frente. Porque não buscamos retorno financeiro nem do autor, nem do leitor. O maior ideal é concretizar o sonho desse pobre criador de que o financiador de arte e cultura deveriam ser investidores. Porque a dinâmica no passado era a de que quem queria ter acesso precisava ter dinheiro. Com o passar do tempo, o mercado repassou parte desse custo pro próprio artista: "invista em você mesmo que você vai ter retorno". Quando nossa sociedade deveria valorizar as empresas que tomam a iniciativa de vincular seus nomes com a entrega gratuita de cultura, de conhecimento, de entretenimento... Investir em autores, em desenhistas, em músicos, em atores... E o acesso gratuito para todos. Esse é meu sonho. Será que um dia a gente chega lá?

Cuidado para não se perder no abismo dos meus olhos. Este abismo profundo que guardo; este grito tão abafado; este medo sufocado; escuro medo enfadado Voz e choro — calado; Riso em face — mascarado — Ei, meu amor, tome cuidado! Para não se perder no meu abismo enclausurado.

Meu avô sempre dizia que o ano começa no primeiro surdo. Foi ele quem me ensinou a amar o carnaval e suas ruas abarrotadas de risos. Durante anos, dancei com uma flor presa no peito, que tinha nome e perfume. Era a porta-bandeira do meu exagero. Este ano eu fui de abelha sem flor. O luto perpassado de amarelo berrante, asas de plástico, ferrão improvisado com cartolina, zumbindo pelas esquinas, cantando marchinha: “Ô jardineiro, prepara o canteiro, que o meu amor anda sumido no meio do cheiro!” Nos primeiros dias eu procurava a flor. Entre serpentinas e confetes grudados no suor, imaginava que ela podia brotar de trás de qualquer máscara. Beijei uma Dália elétrica, toda pintada de glitter azul, que falava alto e ria com a cabeça jogada para trás. Passei a madrugada com uma Orquídea delicada só na aparência, que sabia o nome das próprias pétalas e não tinha medo de desabrochar na cama improvisada do hotel barato. Teve também uma Margarida distraída, que me ensinou que arrancar pétalas é um jeito antigo demais de decidir. Mas as flores me pareciam tão murchas. Talvez por excesso de sol, talvez por excesso de mim. E, ainda assim, em algum momento entre um bloco e outro, percebi que estava feliz porque o meu corpo, finalmente, parava de perguntar onde estava a flor e começava a perguntar onde eu estava. O carnaval acabou. Saí sem asas. Foi estranho como o silêncio depois do último tambor. Se fosse marchinha, seria assim: “Abelha sem colmeia Voando em torno de mim quem perde a primavera descobre que também é jardim.” —————————————— Cilene Resende @seria.uma.sereia

https://literunico.com.br/premio Agora vocês já podem votar pra escolherem os vencedores do Prêmio Literário Literúnico. Parabéns aos finalistas!

Foto de quem "nao fez nada de errado" https://www.threads.com/@marcellaalbuq.autora/post/DVJnbHbCT4j?xmt=AQF0ImnNTd6jlbvMwJOiYm8ZGpDxPFJXUhPmfmrEcfk7jw

https://vt.tiktok.com/ZSmCpD8M4/

https://youtu.be/3JiMr-HgHJ8?si=soRgRhYQmXf_ySem

E, antes de mais nada, feliz ano novo, feliz semana nova, um ótimo dia, no paradoxo de uma possibilidade de uma excelente e prazerosa segunda-feira! Agora, sim, será que estamos preparados pra 2026?

<h5><span style='color: red;'>#SoboMesmoCoração</span></h5><p><strong>Status da Leitura:</strong> Iniciando Leitura</p><p>Detalhes do Livro: <a href='https://literunico.com.br/books/1687'><strong>Sob o Mesmo Coração</strong></a></p>

Boa noite! Bom fim de domingo para todos

<h5><span style='color: red;'>#SoboMesmoCoração</span></h5><p><strong>Status da Leitura:</strong> Em Leitura - Fato Marcante</p><p>Detalhes do Livro: <a href='https://literunico.com.br/books/1687'><strong>Sob o Mesmo Coração</strong></a></p>