autoramarianaaguiar
@autoramarianaaguiarTenho pensado muito sobre descanso mental e percebi que preciso voltar a meditar e criar uma rotina saudável para a leitura. 🤔✨
Descansar vai além de apenas parar de trabalhar tanto no CLT ou como escritora; é sobre pausar e ter momentos que realmente recarregue a mente e nos traga equilíbrio de todos os sentidos. Quero voltar a incluir meditação na minha rotina diária, algo que sempre me ajuda a manter a calma e o foco.
Também estou animada para retomar o hábito de leitura, começando por reler 'Os Quatro Compromissos', do Don Miguel Ruiz, um livro que sempre me inspira a viver de forma mais consciente. Além disso, como estou participando de um clube do livro, vou reler 'A Metamorfose', de Franz Kafka, nossa primeira leitura do ano.
E vocês? Como estão cuidando da mente e reservando tempo para si mesmos? Já tentaram meditar, ler algo especial ou apenas relaxar hoje? 🧘♀️📚✨
Descansar vai além de apenas parar de trabalhar tanto no CLT ou como escritora; é sobre pausar e ter momentos que realmente recarregue a mente e nos traga equilíbrio de todos os sentidos. Quero voltar a incluir meditação na minha rotina diária, algo que sempre me ajuda a manter a calma e o foco.
Também estou animada para retomar o hábito de leitura, começando por reler 'Os Quatro Compromissos', do Don Miguel Ruiz, um livro que sempre me inspira a viver de forma mais consciente. Além disso, como estou participando de um clube do livro, vou reler 'A Metamorfose', de Franz Kafka, nossa primeira leitura do ano.
E vocês? Como estão cuidando da mente e reservando tempo para si mesmos? Já tentaram meditar, ler algo especial ou apenas relaxar hoje? 🧘♀️📚✨
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As Leituras coletivas me ajudaram a manter um fluxo de leitura. Esse ano, separei um tempo para ler todos os dias (na verdade, nas madrugadas, quando tudo está mais calmo).
Aos poucos a gente consegue encaixar tudo na rotina.